Règlement : surfaces autorisées et interdictions

Surfaces autorisées

Pour les coups de pied : la face antérieure et les faces latérales de la tête ; toutes les faces du tronc ; les membres inférieurs.

Pour les coups de poing : la face antérieure et les faces latérales de la tête ; la face antérieure et les faces latérales du tronc.

Autrement dit, les coups de pied peuvent atteindre les jambes (coup de pied bas), pas les poings.

Surfaces interdites

Pour les coups de pied : le triangle génital ; la nuque, l'arrière et le dessus de la tête ; la poitrine pour les féminines.

Pour les coups de poing : chez les hommes, tous les coups sous la ligne de la ceinture (limite formée par les crêtes iliaques) ; chez les femmes, tous les coups à la poitrine et sous la ligne de la ceinture.

Les interdictions formelles

Sont interdits :

• porter des coups en tenant l'adversaire ; porter des temps de lutte ; pousser ou tirer l'adversaire ;
• effectuer des parades avec les tibias ;
• utiliser des techniques interdites, même portées hors distance ;
• écraser les pieds de l'adversaire ;
• progresser de manière dangereuse : tête en avant, genou levé ;
• frapper un tireur à terre ou en train de se relever, ou un adversaire engagé dans les cordes.

À l'inverse, fauchages et balayages sont autorisés. Et les coups et techniques décrits par le règlement sont les seuls autorisés : toute autre forme de coup est de facto interdite.

Ces règles ne s'appliquent pas qu'en compétition : les faire vivre à l'entraînement, c'est éduquer au contrôle et protéger tes tireurs.