L'apprentissage moteur

Pas d'apprentissage sans problème

« Il n'y a apprentissage moteur que s'il y a problème moteur » (Famose). Autrement dit : on n'apprend que si l'on est confronté à un problème qu'on a potentiellement les moyens de résoudre, mais pour lequel on n'a pas la solution toute faite. L'apprentissage moteur est un ensemble de processus internes qui, à partir d'une expérience active, produisent un changement durable du comportement moteur. Répéter un geste dans le vide, sans problème à résoudre, n'est pas apprendre.

Les trois phases (Fitts, 1964)

L'apprentissage n'est pas uniforme dans le temps. On distingue trois phases :

• Phase cognitive — le début : beaucoup de verbalisation, le tireur découpe la tâche en sous-tâches et se dit ce qu'il faut faire. Le contrôle est conscient, pas à pas.
• Phase associative — l'automatisation commence : le sujet associe les conditions et les procédures sans tout verbaliser, il s'auto-évalue mieux.
• Phase autonome — le geste est automatisé : le contrôle conscient n'est plus qu'intermittent, l'attention se libère pour la tactique et la lecture de l'adversaire.

Chez l'enfant et le débutant, le traitement de l'information est plus lent : leurs réponses sont souvent inadaptées ou imprécises. C'est normal, et cela guide le choix des situations.

La connaissance du résultat

Pour apprendre, le tireur a besoin de connaître l'écart entre le but visé et le but atteint : c'est la connaissance du résultat. Elle doit être précise, simple, fréquente et rapide. Attention toutefois : une information trop fréquente rend l'apprenant dépendant. Supprimer la connaissance du résultat fait chuter les performances ; la donner trop tard en réduit l'effet.

Conséquence pédagogique : la démarche part de la situation réelle d'opposition, pas du geste décomposé. L'enseignant ne transmet pas « sa » boxe ; il guide le tireur pour qu'il construise ses propres solutions.