🥊 La Progression Technique Fédérale
Comprends l'organisation des grades en Savate boxe française, leurs compétences associées et les modalités d'évaluation.
📊 Les 5 Périodes de Pratique
La progression technique fédérale organise l'apprentissage de la Savate en 5 grandes périodes, du débutant à l'expert. Chaque période correspond à des compétences et des grades spécifiques.
Réservé aux pré-poussins et poussins. Premiers contacts avec la discipline.
Apprentissage des fondamentaux : toucher, parer, riposter.
Maîtrise des déplacements, contres et contre-attaques. Accès aux compétitions.
Maîtrise de tous les thèmes et gestuelle. Capacité à feinter et perturber.
Gants d'Argent Technique. Excellence technique et capacité de démonstration.
Le Gant Jaune est considéré comme le grade de référence : il certifie que le tireur connaît tous les coups de la Savate et peut accéder aux formations de Moniteur Fédéral.
🎯 Profil et Compétences de Chaque Gant
Chaque gant est défini par un "profil" - une phrase qui résume la compétence centrale à acquérir. Clique sur chaque carte pour découvrir les détails.
GANT BLEU
"Je touche"
🎯 Compétence principale
Être capable de porter une attaque simple et d'atteindre sa cible.
📋 Techniques du catalogue
- 1er degré : Fouetté médian, Chassé médian, Direct corps/figure
- 2ème degré : Chassé bas/médian, Fouetté bas/médian
- 3ème degré : Revers figure, combinaisons libres
🎭 Assaut à thème
Porter une attaque simple et éviter d'être touché par la riposte.
GANT VERT
"Je ne suis pas touché et je touche"
🎯 Compétence principale
Être capable de parer ou esquiver une attaque et de riposter immédiatement.
📋 Techniques du catalogue
- 1er degré : Sur fouetté médian → parade bloquée + riposte coup de pied bas
- 2ème degré : Sur fouetté médian → parade + riposte revers tournant figure
- 3ème degré : Sur toutes techniques → parade/esquive + riposte intégrées
🎭 Assaut à thème
Parer ou esquiver (dans l'axe) une attaque simple et toucher en riposte.
GANT ROUGE
"Je ne suis pas touché et je touche" (situations complexes)
🎯 Compétence principale
Être capable de se défendre avec décalage ou débordement et de riposter.
📋 Techniques du catalogue
- Avec décalage : Sur coup de pied → décalage + riposte 1 ou 2 coups
- Avec débordement : Sur coup de poing/pied → débordement + riposte
- Incertitude sur le segment, la cible ou la trajectoire
⚠️ Accès compétitions
À partir du Gant Rouge, les élèves peuvent participer aux compétitions sous forme d'Assaut.
GANT BLANC
"Je touche avant et je ne suis pas touché"
🎯 Compétence principale
Être capable de contrer, contre-attaquer ou arrêter l'adversaire.
📋 Techniques du catalogue
- Contrer : Sur liaison 3 coups → toucher avant le 3ème coup adverse
- Contre-attaquer : Sur liaison → toucher avant le 2ème coup avec décalage/débordement
- Gestion de l'incertitude sur les paramètres subis
🎭 Assaut à thème
5 à 8 démonstrations du thème par reprise. Précision et timing sont évalués.
GANT JAUNE
"Je perturbe pour toucher"
🎯 Compétence principale
Être capable de feinter, provoquer, cadrer et changer de rythme.
📋 Maîtrise complète
- Maîtrise de tous les thèmes des gants de couleur
- Maîtrise de toute la gestuelle de la progression technique
- Capacité à perturber l'adversaire pour créer des ouvertures
🏆 Prérogatives
Accès au Gant de Bronze (compétition Combat), au GAT1 et à la formation Moniteur Fédéral.
📝 Modalités d'Évaluation des Grades
L'évaluation des gants suit un protocole fédéral précis. Chaque gant est subdivisé en 3 degrés de compétences.
📊 Structure de l'évaluation (Gants de couleur)
1️⃣ Technique
3 consignes extraites du catalogue du grade. 30 secondes par technique.
/45 points
2️⃣ Assaut à thème
2 reprises de 1'30. 5 à 8 démonstrations du thème par reprise.
/30 points
3️⃣ Assaut libre
3 reprises de 1'30. Validité, exécution, variété évaluées.
/45 points
📌 Minimum requis : 70/120 points pour valider le grade
Chaque partie est notée sur 3 critères :
Validité
Le geste est-il conforme ?
/5 points
Exécution
Qualité et fluidité du mouvement
/5 points
Variété
Diversité des techniques utilisées
/5 points
L'évaluation du Gant Jaune est différente :
- Technique : 1'30 max par thème pour proposer 6 démonstrations de son choix
- Assaut à thème : 2 reprises de 2 minutes, 5 à 8 feintes effectives par reprise
- Assaut libre : 3 reprises de 2 minutes
Note : Le candidat doit démontrer sa capacité à perturber l'adversaire par des feintes et changements de rythme.
🎯 Points Clés à Retenir
- Gant Bleu : "Je touche" → Attaque simple
- Gant Vert : "Je ne suis pas touché et je touche" → Parade/Esquive + Riposte
- Gant Rouge : Idem avec décalage ou débordement
- Gant Blanc : "Je touche avant" → Contrer, Contre-attaquer, Arrêter
- Gant Jaune : "Je perturbe pour toucher" → Feintes, Cadrage, Rythme
- Le Moniteur Fédéral peut délivrer les grades du Kangourou au Gant Blanc
- Il peut participer au jury du Gant Jaune (sous autorité CTD)
- Les compétitions (Assaut) sont accessibles à partir du Gant Rouge
- Le Gant Jaune est requis pour accéder à la formation Moniteur Fédéral
- Chaque gant comprend 3 degrés avec un catalogue technique spécifique
📊 Synthèse des compétences par gant
| Gant | Compétence | Action adverse | Mobilité |
|---|---|---|---|
| 🔵 Bleu | Toucher | Poings/Pieds simples | Sans déplacement |
| 🟢 Vert | Parer/Esquiver + Riposter | Poings/Pieds simples | Dans l'axe |
| 🔴 Rouge | Défense + Riposte | Liaison simple (2 coups) | Décalage/Débordement |
| ⚪ Blanc | Contrer/Contre-attaquer | Liaison complexe (3+ coups) | Tous déplacements |
| 🟡 Jaune | Feinter/Provoquer/Cadrer | Toutes actions | Tous déplacements |
📝 Quiz de Validation
Réponds aux questions pour valider ce module. Minimum requis : 70%